Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 65,16g | Kolh.: 78,96g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Стокманн Салат с Тунцом. Middag: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Куриные Крылышки с Кожей , Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|