Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
388 kcal
|
Fett: 7,22g | Prot: 15,27g | Kolh.: 69,19g.
Frukost: Simply Nature Soy Milk, Bananas , Oatmeal, Strawberries . mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|