|
anoche cené por mi cumpleaños despertar comiendo pastel y pesaba 96.6, siento que me dormí pesando 97.5 pero después de caminar llegue a 95.8 pienso comer chicharron únicamente esta semana. la caminata fue a las 2:30 a 3:00
|
95,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|