Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 51,83g | Kolh.: 211,67g.
Frukost: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Muesli, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Lunch: Sourdough bread, Cosmic Crisp Apple, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Middag: Sourdough bread, Sprague Triple Bean Chili. Snacks/Annat: Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Kind Nut Butter Bar Peanut Butter Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|