Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 47,43g | Kolh.: 261,24g.
Frukost: Bananas, Muesli, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened. Lunch: Goya Dark Red Kidney Beans, Grape Tomatoes, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Honey mustard dressing, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Sourdough bread, Real Appeal Sweet Potato & Black Bean Chili. Snacks/Annat: Cosmic Crisp Apple, Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|