|
Waist 34.5
Belly 39.5
Hips 42
Loss or 11 inches and 10.9 lbs so far. Wow.
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 49,48g | Kolh.: 96,83g.
Lunch: Cheddar Cheese , Club House Brown Gravy, Potato French Fries, KFC Popcorn Chicken (Kids Size), Sour Cream, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|