Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 115,99g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: Zott Protein Pudding Caramel, Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Nirvana Ice Cream, Оливковое Масло 🫒, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры Черри, Лосось, 🥘 Киноа с Овощами. Middag: Атлантик Селедка, Лепёха 🌕. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|