Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 55,47g | Kolh.: 185,62g.
Frukost: Любимые Традиции Пряник Тульский. Lunch: Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы. Middag: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Био Баланс Био Кефирный 1%, Медовик, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Троекурово Куриное Филе, Цветная Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Kuhne Соус Салатный American Caesar, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Just Brutal Чипсы, Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ar4.ilona 's vikthistorik
|