Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 63,22g | Kolh.: 231,32g.
Frukost: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Muesli, Bananas. Lunch: Honey mustard dressing, Goya Chick Peas, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Wegmans Thai Peanut Sauce, Earth Grown Tofu, Mixed Salad Greens, Marketside Sugar Snap Peas, Carrots, Sweet Potato . Snacks/Annat: Moser Roth Dark Orange Almond, Dried Apple, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Cosmic Crisp Apple, Kind Extra Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|