Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
73,0 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 43,25g | Kolh.: 273,89g.
Frukost: Hemp milk, Muesli, Bananas. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pure Knead Gluten Free Classic Sandwich Bread, Simply Nature Red Pepper Hummus, Fritos Original Corn Chips. Middag: Great Value Sun-Dried Raisins, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened. Snacks/Annat: Wegmans Yellow Corn Tortilla Chips, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Sourdough bread. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|