Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 13,18g | Prot: 108,87g | Kolh.: 30,24g.
Frukost: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. Lunch: Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Sertanorte Queijo de Coalho, Copacol Peito de Frango Desfiado. Middag: Rúcula, Vapza Peito de Frango Desfiado, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|