Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 163,16g | Prot: 105,34g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: из Лавки Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Эколь Говяжьи Колбаски, Шоколадница Английский Завтрак. Middag: Шоколадница Кесадилья с Говядиной, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|