Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3356 kcal
|
Fett: 188,58g | Prot: 143,63g | Kolh.: 258,12g.
Frukost: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Middag: Фисташки, GEON Протеиновые Чипсы . Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|