Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 94,70g | Kolh.: 77,36g.
Frukost: Магнит Банан, Самокат Овсянка, Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|