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pues mis hallazgos comer pan me ha e subir muy feo, fui a caminar cerca, fueron 45 minutos aproximadamente pero no hubo perdida de peso por esto, tal vez porque se pierde demasiada agua pero se necesita más horas, bueno haré mis pesas y veré si con eso bajo al menos a 93.8 o 93.7 sería lo ideal de 94.2 a 94.5 por.tomar cerveza y comer.porquerias
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94,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 2,8 kg per vecka
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