Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
1349 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 87,43g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Каравай Лепешка Сырная. Middag: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|