Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 77,75g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, КВЭН Крабовые Палочки, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: ВИК Сосиски Пятачок, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Чечевица Красная. Middag: Русское Поле Гречневая Крупа, Домашние Соленья Капуста Салатная, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Лаваш, Серышевский Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Творог 9%. Snacks/Annat: Мааг Миндаль, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|