Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 115,12g | Kolh.: 82,71g.
Frukost: Мистраль Гречка Отварная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Черкизово Карпаччо из Индейки, Авокадо, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Бананы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|