Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
112,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 73,76g | Kolh.: 47,05g.
Frukost: SPAR Творог Рассыпчатый 5%, SPAR Сметана 15%, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Индейки, Котлеты из Говядины, SPAR Сметана 15%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr_83 's vikthistorik
|