Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 93,71g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: Qualitá Chipa de Queijo , Keleck Biscoito Mineiro Conrado, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Panco Bisnaguinha. Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Batata Doce Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida, Legumes Cozidos, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Peito de Frango. Snacks/Annat: Hué Caramelo de Leite Diet, Integralmedica Barra de Proteína. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stela leiroz 's vikthistorik
|