Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 106,57g | Prot: 68,67g | Kolh.: 177,08g.
Frukost: Biscuit with Gravy. Lunch: Great Value String Cheese , Smucker's Strawberry Jam, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread. Middag: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Meiji Hello Panda (21g). mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 28 minuter, Sömn - 5 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wafflewitz 's vikthistorik
|