Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2016
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2016:
|
1554 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 58,83g | Kolh.: 144,13g.
Lunch: Dürüm Döner. Middag: Ikea Hot Dog. Snacks/Annat: Berliner Kindl Bier. mer...
|
|
2424 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Duscha - 5 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Gut vorbeigezogen... bei mir steht alles.....
Grüße
K
28 jan 16 av medlem: Frau K aus I
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulapaule 's vikthistorik
|