Aleksandr_83 's dagbok, 25 jun 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024

114 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 24 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 juni 2024:

395 kcal

Fett: 14,73g | Prot: 16,31g | Kolh.: 47,00g. Frukost: Цикорий с Молоком, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mer...

3854 kcal

Träning: Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Aleksandr_83 's vikthistorik