Promedio semanal (balanza personal) Semana de m xD
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58,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1460 kcal
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Fett: 26,27g | Prot: 129,62g | Kolh.: 175,15g.
Frukost: Huevo, La Paulina Queso por Salut Light. Lunch: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas. Middag: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Salteña Pan Doble Salvado Light, Manzana. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
24 jun 24 av medlem: Jasónxp01
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Pasaron cosas xD
Pero nada que no tenga solución 💪
24 jun 24 av medlem: EmiliaC.
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Ánimo, esa es la actitud Emi.
24 jun 24 av medlem: Jasónxp01
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A parte en el entrenamiento no aflojo. Así que todo bien
24 jun 24 av medlem: EmiliaC.
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24 jun 24 av medlem: Jasónxp01
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