Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 143,25g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Bananas, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Trader Joe's Organic Vermont Maple Syrup, Regular Coffee. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Springer Mountain Farms Chicken Breast Slices. Middag: Broccoli, Banza Chickpea Pasta, Locatelli Pecorino Romano, Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Springer Mountain Farms Chicken Breast Slices. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Coconut Water (8 oz), Bananas, SunButter Chocolate Sunflower Butter, Trader Joe's Organic Vermont Maple Syrup, Naked Nutrition Naked Rice, Naked Nutrition Naked Pea, Trader Joe's Sparkling Watermelon Juice . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|