Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
942 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 40,15g | Kolh.: 86,48g.
Lunch: Laranjas, Chili com Carne, Tangerinas, Legumes Salteados, Ovo Cozido. Middag: Pingo Doce Salsichas Hot Dog, Cogumelos. Snacks/Annat: Mistura de Frutos Secos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|