Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 88,88g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: ВкусВилл Пряники Шоколадные на Изомальте. Lunch: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творожок Малина. Middag: Греческий Салат, Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Annat: Халва, Bombbar Протеин Сывороточный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ar4.ilona 's vikthistorik
|