Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
121,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 105,29g | Prot: 136,98g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Сила Традиции Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсины, Яичница. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Суп Харчо, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Middag: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|