Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2016:
|
1639 kcal
|
Fett: 78,15g | Prot: 99,83g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Яйцо, Белая Мука, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|