Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 87,98g | Kolh.: 132,37g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Велком Сервелат Финский, Обычные Блины, Куриная Печень, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Русское Море Икра Деликатесная Классическая, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. Middag: ВкусВилл Пряники Шоколадные на Изомальте, ВкусВилл Молоко 1%, Болгарский Перец, Растительное Масло, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ar4.ilona 's vikthistorik
|