Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 114,01g | Kolh.: 171,05g.
Frukost: Банан, Bona Vita Мюсли с Клубникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Хлеб, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Middag: Зеленая Линия Квас, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Вареное Яйцо, Салат Капрезе, Майонез, Крабовый рулет. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленая Линия Квас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ar4.ilona 's vikthistorik
|