|
🌒✨☔️ Сегодня почти не фоткала На завтрак яичница, сырок 🍳 На ужин и обед - курица, мороженое🍗🍨 Перекусы кофе, яблоки☕️🍎 Из активности бег, короткая тренировка, но испробовала себя на скорость, за день вышло 11k шагов 🐾 🏃🏻♀️
|
1651 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 90,58g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Яичница, Кофе, Feelfitnutrition Collagen+, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Экзо Мороженое. Middag: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Мороженое Пломбир. Snacks/Annat: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Красное Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
Надя, ничего страшного 🫂 иногда,нужно разрешить себе отдых и от фото, и от всего, просто наслаждаться процессом ✨
08 jun 24 av medlem: aanastasiia14
|
08 jun 24 av medlem: nadia moon
|
Записалась тоже на подобие тренировок. Пора шевелиться 😁
09 jun 24 av medlem: olyagelyte
|
Пора) спорт это здорово. Главное грамотно, не переусердствовать и регулярно заниматься 💪🥰
09 jun 24 av medlem: nadia moon
|
На диете похудеть можно, но со спортом тело будет красивее и подтянутой
09 jun 24 av medlem: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia moon 's vikthistorik
|