Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 93,17g | Prot: 59,90g | Kolh.: 313,75g.
Frukost: Muesli, Great Value Sliced Strawberries, Almond milk. Lunch: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Middag: Celery, Goya Dark Red Kidney Beans, Sunset Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Fisher Chopped Pecans, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce, Carrots. Snacks/Annat: Reese's Dipped Animal Crackers, Swedish Fish Swedish Fish, Kirkland Signature Almonds, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Blackberries , Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Cykling - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|