Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2011
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2011:
|
1476 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 135,68g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Bananas, Blueberry Preserves, Crunchy Salted Peanut Butter, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. Lunch: Radishes, Tomatoes, Romaine Lettuce, Italian Salad Dressing, Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Sweet or Dark Chocolate, Green Snap Beans, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Sweet Red Peppers. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|