Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
107,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
903 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 36,03g | Kolh.: 159,26g.
Frukost: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Lunch: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Bananas. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|