|
Promedio semanal (balanza personal)
Estrés y retención a full 🤷🏻♀️
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 147,10g | Kolh.: 150,68g.
Frukost: Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso Magro, Huevo. Lunch: Papa Cocida, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Manzana, Canale Tirabuzones, Merluza Plancha. Snacks/Annat: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
yo también!!! será la sal?🤔porque la verdad es que últimamente le estoy poniendo un montón porque no sala ! y cambié un montón de marcas y texturas 😅 le estoy poniendo mucho !
03 jun 24 av medlem: losquesosdelgallego
|
Si, puede ser también la sal. Yo también uso mucha sal porque soy de presión baja. Pero el cortisol que estoy teniendo puede encender una ciudad entera jajajajajaja
03 jun 24 av medlem: EmiliaC.
|
03 jun 24 av medlem: losquesosdelgallego
|
¿qué haces para bajar el estrés?
03 jun 24 av medlem: Jasónxp01
|
Yo salgo a caminar y escucho herzios para relajarse 😉
03 jun 24 av medlem: losquesosdelgallego
|
Oye te amo que ha pasado ?
11 jun 24 av medlem: TeAmoMuchoV23
|
Qué cosas te hacen reír ?
11 jun 24 av medlem: TeAmoMuchoV23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|