|
55.95 утром
|
56 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3750 kcal
|
Fett: 206,44g | Prot: 130,43g | Kolh.: 344,22g.
Frukost: Joga Вафли Яблоко-Груша, Коровка из Кореновки Творог 9%, Зерница Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой , Сэн Сой Соевый Соус, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Orion Chocopie, Мираторг Котлеты по-Киевски, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Бонджорно Рикотта с Ванилью, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Коровка из Кореновки Творог 9%, Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%, Хлебзавод 5 Хлебец Шотландский с Черносливом, Домик в деревне Сметана 15%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Русский Хлеб Хот-Дог с Сосиской , Twister Чипсы с Солью. Middag: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Густияр Сгущенное Молоко, Магнит Сгущенка, МЖК Горчица Столичная с Медом , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|