Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 70,23g | Kolh.: 215,42g.
Frukost: Tim Hortons Double Double Coffee - Small, Cavendish Farms Hash Brown Patties , McDonald's Sausage McMuffin. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Burrito with Beans, Cheese and Chili Peppers . mer...
|
|
2142 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|