|
Promedio semanal (balanza personal)
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 116,52g | Kolh.: 217,39g.
Frukost: Clara de Huevo, Riera Tostadas Dulces. Lunch: Papa Cocida, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Huevo, Granix Galletitas sin Sal Agregada, Arrocitas Tostaditas de Arroz Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|