Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2016:
|
2113 kcal
|
Fett: 122,43g | Prot: 126,90g | Kolh.: 124,75g.
Frukost: Куриная Ножка, Картофель с Грибами. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель с Грибами. Middag: Скумбрия, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский, Шоколадные Вафли. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|