Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 165,37g | Kolh.: 296,64g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Skyr Lampone, Noci, Solevita Succo e Polpa di Pera, Caffè Espresso. Lunch: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Optisana Pane Proteico, Carne di Petto di Tacchino, Baresa Melanzane a Filetti, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Wasa Original, Lattuga, Vallericca Carote Julienne. Middag: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Cetriolini Sott'aceto Speziati, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Riso Basmati. Snacks/Annat: Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Pure Vitargo, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Pesca. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|