Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2016
|
120,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
3543 kcal
|
Fett: 105,85g | Prot: 128,92g | Kolh.: 324,01g.
Frukost: Селедка под Шубой, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Нежин Икра Овощная, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Лечо, Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Гауда, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Сибирская корона Пиво. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|