Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 35,52g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: International Delight French Vanilla Creamer. Lunch: Lasagna with Meat. Middag: T&T Cooked Pork & Shrimp Spring Rolls, Ho-Ya Golden Chicken Ramen. mer...
|
|
2395 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|