Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
79,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 70,74g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: Quaker Bran Muffin. Lunch: Original Joe's Chicken Caesar Salad. Middag: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Bananas , Grilled Cheese Sandwich. mer...
|
|
2157 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|