Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2016
|
75,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2016:
|
1212 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 61,95g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Pain Blanc. Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Haricots Verts(Congelés), Pain Blanc. Middag: Weight Watchers Duelto Chocolat, Haricots Verts(Congelés), Herta Tendre Noix Supérieur. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bien joué! Tes efforts paient c'est sûr! 😊
12 jan 16 av medlem: maude.hzz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|