Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 145,00g | Kolh.: 162,25g.
Frukost: Ovo, Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango Cru. Middag: Peito de Frango Cru, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Banana Prata, Pão Francês, Peito de Frango Cru. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christian Fernandes 's vikthistorik
|