Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 76,98g | Kolh.: 108,33g.
Frukost: Колбаса Краковская, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыробогатов Сыр Ореховый. Lunch: Негрони. Middag: Вьетконг Манго Сушеное, Johnnie Walker Виски Red Label, Салат Овощной, Вино Красное Сухое, Шашлык из Баранины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|