|
Ну да, зефир на ночь - ужас ужасный 😂 зато мама "сделала добрую маму". Устала. Хотя вроде бы и на работу ушла только к 16 (до 20.30 снова там была). Небольшой перебор по дневному КБЖУ. Завтра вот день будет очень и очень насыщенный,морально готовлюсь
|
1657 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 95,67g | Kolh.: 211,75g.
Frukost: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебница Пирожок с Вишней, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Фасолевый Суп. Middag: Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Магнит Икра Деликатесная Лососевая, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Салат Овощной, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины. mer...
|
|
 Kommentarer
зефир ) пища качков, между прочим. можно считать - спортивное питание. ну почти что 😇
16 maj 24 av medlem: ИЯОPORN
|
Матвей, ну я тогда на спортпите 🤣🤣🤣
16 maj 24 av medlem: yozhitsa
|
Ура, я почти выжила. 4 ребёнка (одна "приблудилась") отвезены по делам и возвращены обратно накормленные и слегка выгулянные. Две из них сдали академзачет по фортепиано 😁 через неделю ещё одну из этих четверых везти 🙈 завтра поездка в Москву, по делам и к бабушке-дедушке. Аааа, и в субботу ещё поездка на конкурс... Блин, чем дальше в лес, тем злее партизаны 🤣🤣🤣
16 maj 24 av medlem: yozhitsa
|
16 maj 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|