Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 215,93g | Prot: 140,19g | Kolh.: 78,93g.
Frukost: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Лента Цыпленок Табака, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Тертый), Анчоусы (в Масле, Консервы), Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Курица Вареная, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Омлет с Сыром, Беконом и Томатами. Middag: Boombar Мороженое Фисташковое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|