Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 54,80g | Kolh.: 160,66g.
Frukost: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Кофе с Молоком, Бахетле Манник Классический. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная , ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Першинский Кефир 2,5%, Данон Йогурт 2,5%, Плеза Лён Молотый, Nutiva Семена Чиа. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|